1º BACHILLERATO: Diseña tu propia sesión

Buenas tardes, 

La parte teórica de este trimestre, que os recuerdo supone un 20% de la nota y que al menos hay que superar con un cinco, incluye la entrega de tres sesiones de actividad física diseñadas por vosotros.

Estas sesiones incluirán las tres partes que habéis aprendido a lo largo de la etapa secundaria y que son: calentamiento, parte principal y vuelta  la calma.

Aquellas personas que realicen las mejores sesiones, las prondrán en práctica en el aula con la considerable valoración positiva para ello.

La creatividad y la originalidad serán aspectos muy importantes a tener en cuenta, así como la coherencia en la propuesta. Además de aspectos relacionados con la puntualidad en la entrega, la ortografía y presentación.

Para el dieño de las sesiones os adjunto unas fichas descargables que tendréis que rellenar y que analizaremos en clase.

¡ Mucho ánimo!

Lorena

  Ficha Diseño Sesión Playamar

2º ESO: Diario de clase

Buenas tardes,

Esta entrada en el blog es para recordar a los segundos cómo hacer vuestro diario de clase. El diario incluirá en la recogida de todas las actividades realizadas en clase, atendiendo a la ficha que hemos visto en clase y que adjunto a continuación.

Un saludo,

La seño

  Ficha Recogida de Juegos

1º ESO: LAS CUATRO FANTÁSTICAS

Fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad son las cuatro cualidades físicas básicas.
En esta entrada voy a recordar los juegos que hemos practicado hasta hoy para que podáis recordarlos y añadirlos al cuaderno de fichas.
Para trabajar la resistencia:

• Atrapa la bandera. 

Para trabajar la fuerza ( no todos los cursos habéis hecho los mismos, seleccionad los que correspondan):

• Cola de serpiente
• Tocar el cono 

• Fuerza por parejas: 

• La carretilla 
• El peso pesado ( arrastro a mi pareja que se deja llevar) 
• El pulso 
• Espalda con espalda 
• Correr con lastre ( mi pareja me agarra de la cintura y evita que corra)
• La vuelta a la tortilla y la plancha ( a ver quién aguanta más). 

Para flexibilidad:

• Los patitos
• Enredos
• El nudo
• Gusano
• Piedra, papel o tijera

Para velocidad:

• Gusano 
• Slalom entre los compañeros y compañeras.
• El túnel
• Pasar el balón y correr
• Carreras por equipos

También podéis incluir las actividades de vuelta a la calma como " El muñeco de trapo" o las repiraciones con música.

Los próximos dais os iré recordando lo que hemos hecho en clase.

¡Ya no hay excusas!

REGLAS IES PLAYAMAR 2014/2015

Buenas noches, 

Os dejo por escrito las reglas que vimos en clase:

1. Al llegar se dan los buenos días, al irse se dice adiós, las cosas se piden por favor y se reciben con un gracias. 

2. Para practicar deporte es imprescindible usar ropa adecuada y pelo recogido. 

3. Se valora positivamente llevar botella de agua, asearse después de realizar la clase. 

4. Respetamos las reglas de los juegos, sin enfados y sin trampas. 

5. Llevar el cuaderno de fichas al día, cualquier día puede ser revisado. 

6. Jugamos con todas las personas independientemente de con quien me toque. 

7. Cuando la profesora dice venimos, dejamos lo que estamos haciendo y nos acercamos donde está ella.

8. Usar y recoger el material de forma responsable. 

9. Tomo la palabra levantando la mano, escucho cuando alguien está hablando y respetó mi turno. 

10. Aprender y divertirse. 

Cumpliendo este decálogo de buenas prácticas, estoy segura de que las clases irán de maravilla. ¡VAMOS¡