1 y 2º ESO: JUEGOS DE LA SEMANA

Esta semana hemos continuado trabajando la unidad de Las Cuatro Fantásticas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad)

Para ello hemos trabajado una sesión de juegos cooperativos de fuerza con colchonetas:

- Hemos llevado las colchonetas (Los transportadores)

- Transportado a una persona enferma (La ambulancia)

- Cruzado un mar de lava ( El mar de lava)

- Actuado de costaleros (Los costaleros)

- Llevado un rulo (El rulo)

- Y trabajado para que no cayera la pelota (¡Qué no caiga!)

Creo que en general han salido muy bien las sesiones, seguid así.

Además hemos experimentado, como los deportes nos ayudan a mejorar todas las capacidades físicas y a su vez como todas son necesarias para poder practicarlos. Para esto, nos hemos servido de un circuito multideporte en el que jugábamos a baloncesto, fútbol, hockey y un juego de balonmano modificado que se llamaba "Derribar el cono".

Esta semana estad muy atentos y atentas con el cuaderno. Intentad incluir la ficha como la que vimos en clase y/o os colgué en el blog.

¡A jugar (y trabajar)!

1º BACHILLERATO: NOVEDADES

Al final entre los compañeros del departamento, hemos acordado que sólo deberéis realizar una sesión a elegir entre fuerza y resistencia.
Os adjunto el nuevo modelo de sesión, más sencillo para que lo completéis.

Las mejores las haremos en clase.

Además, os recuerdo que también se ha llegado al acuerdo de la realización de un preuba teórica complementaria a los contenidos prácticos trabajados en clase.

Los apuntes los hemos dejado en Conserjería.

Las fechas previstas de examen son:

1º bachillerato E: Miércoles 25 de Noviembre

1º bachillerato D: Martes 24 de Noviembre

Respecto a la prueba de resistencia, las fechas acordadas han sido:

1º bachillerato E: Viernes 27 de Noviembre

1º bachillerato D: Viernes 27 de Noviembre

¡Mucha suerte y mucho ánimo!

  Ficha Diseño Sesión Playamar Definitiva

1º ESO: ¡A JUGAR!

Después de hacer el circuito, en el que sudamos mucho pero nos lo pasamos genial.
Continuamos con los juegos para desarrollar nuestras "Cuatro Fantásticas".
Esta semana para mejorar nuestra fuerza, hemos hecho juegos como:
-Cangrejo o cucaracha.
-Carrera pata coja
-El Gorgojo
-Plancha boca abajo y boca arriba con saltos (El gusano)
-Estamos hecho un lío o Deshacer el nudo

Y también para mejorar nuestra resistencia y velocidad, como:
- La Muralla
- Correr alrededor del círculo y variantes ( podéis llamarlo: La vuelta al mundo,  Los Satélites...vosotros elegís)
- Poli y Ladrón (con variante Ctik Erhák, que es un juego marroquí en el que de camino a la cárcel podemos salvar al preso).
-Liebre y cazador
-El eslabón ( variante del juego La Cadena en el que nos dividimos cuando formamos grupos de 4).

Como siempre os recuerdo, que por cuestiones organizativas todos los grupos hacen los mismos juegos, elegid los que hayamos hecho en clase.

Mañana empieza otra semana y he preparado unos juegos que espero os resulten divertidos.

!Feliz Domingo!